BERGAUF
Eine Auszeit für Übergänge
19. - 22. August 2027
Vier Tage raus aus dem Alltag und hinein in einen persönlichen Prozess. BERGAUF richtet sich an Menschen, die an einem Übergang stehen, etwas verändern möchten oder gerade spüren, dass das bisherige Leben nicht mehr ganz passt – ohne schon genau zu wissen, wie das Neue aussehen soll.
Etwa eine Woche vor Beginn findet ein persönliches Orientierungsgespräch statt. Dabei klären wir, welches Thema du mit auf die Alp bringst und was du dir an diesem Wochenende anschauen möchtest.
Auf der Alp verbinden sich Gestaltarbeit, Natur, Körperwahrnehmung, Stille, kreative Prozesse und gemeinschaftliches Erleben.
Gruppengrösse: max. 8 Teilnehmende
Unterkunft & Verpflegung: Du schläfst in einem der romantischen Rusticos der südlichen Alpen. Wir verwöhnen dich kulinarisch mit regionalen Gerichten aus dem Tessin. Wenn immer möglich verwenden wir Zutaten der Region aus biologischem Anbau.
Kosten: CHF 415 Seminarbeitrag + CHF 222.- für Unterkunft und Verpflegung
der Ablauf
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Donnerstag – Ankommen: Anreise, gemeinsames Abendessen, Kennenlernen und Ankommen auf der Alp. Erste kleine Übungen schaffen den Übergang aus dem Alltag in die gemeinsame Auszeit.
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Freitag – Hinschauen: Ein Tag für die innere Arbeit: gestalttherapeutische Übungen, Körperwahrnehmung, Austausch, Natur und kreative Prozesse. Jede Person arbeitet an ihrem persönlichen Thema und entwickelt einen eigenen Fokus für die Bergtour.
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Samstag – Der Berg: Gemeinsamer Aufstieg von etwa drei Stunden. Die persönliche Frage begleitet jede Person auf ihrem Weg. Oben: Gipfel, Gebirgssee, Essen, Pause und – wenn die Bedingungen es erlauben – Baden. Ein persönliches Ritual bildet einen bewussten Wendepunkt. Beim Abstieg geht es um die Frage: Was nehme ich mit zurück?
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Sonntag – Integration: Kreative Verarbeitung des Erlebten, Austausch und Transfer in den Alltag. Jede Person formuliert einen konkreten nächsten Schritt.
